Dieta Personalizzata:
Il Tuo Piano Alimentare Su Misura
Nessuna dieta fotocopia. Il metodo Nutrizione Sartoriale crea un piano alimentare unico, costruito sulla tua biochimica, le tue abitudini e i tuoi obiettivi.
Perché la tua dieta deve essere unica come te
Quante volte hai provato diete trovate online, piani alimentari copiati da amiche o regimi drastici che promettevano risultati miracolosi? Il problema non sei tu: è la dieta che non era pensata per te.
Sono la Dott.ssa Arianna Salomoni, dietista con oltre 10 anni di esperienza, e il mio approccio si chiama "Nutrizione Sartoriale" proprio perché ogni piano alimentare è cucito su misura. Attraverso l'analisi della composizione corporea con bioimpedenziometria (BIA), lo studio del tuo metabolismo e delle tue abitudini, creo un percorso che funziona perché è costruito su di te.
Il risultato? Una dieta che non senti come una restrizione ma come un nuovo modo di mangiare, che puoi seguire con piacere e che produce risultati stabili nel tempo. Scopri i miei servizi di consulenza personalizzata e i piani alimentari disponibili.
Come nasce la tua dieta personalizzata
Un metodo in 4 fasi per creare il piano alimentare perfetto per te, con strumenti professionali e supporto costante.
Analisi Approfondita
Anamnesi clinica, analisi della composizione corporea con BIA, valutazione delle abitudini alimentari e dello stile di vita.
Piano Su Misura
Elaborazione del piano alimentare personalizzato con menu, ricette e alternative, calibrato sui tuoi fabbisogni reali.
Supporto Attivo
Accompagnamento quotidiano via WhatsApp per risolvere dubbi, adattare i pasti e mantenere la motivazione alta.
Evoluzione Continua
Controlli periodici con aggiornamento del piano in base ai progressi, ai cambiamenti e ai nuovi obiettivi.
Un piano su misura per ogni obiettivo
La personalizzazione si adatta a qualsiasi esigenza: dal dimagrimento allo sport, dalla gravidanza alla gestione di patologie.
Dieta Dimagrimento
Piano personalizzato per perdere peso in modo graduale e sostenibile, preservando la massa muscolare e il metabolismo basale.
Dieta per Sportivi
Alimentazione calibrata su sport praticato, orari di allenamento e obiettivi di performance o composizione corporea.
Dieta per Patologie
Terapia dietetica personalizzata per diabete, ipertensione, colesterolo alto, patologie renali e gastrointestinali.
Dieta per la Donna
Piani specifici per PCOS, endometriosi, gravidanza, allattamento e menopausa, adattati al ciclo ormonale.
Dieta per Intolleranze
Piani alimentari equilibrati e gustosi anche con celiachia, intolleranza al lattosio, nichel o protocollo FODMAP.
Dieta Personalizzata Online
Lo stesso livello di personalizzazione anche a distanza, con videochiamate e supporto continuo via WhatsApp.
Dieta generica vs dieta personalizzata
Le diete standardizzate falliscono nel 95% dei casi entro i primi 12 mesi. Il motivo? Non considerano la tua unicità biologica e comportamentale.
Dieta generica
Calorie uguali per tutti, nessuna analisi, menu standard, nessun supporto, risultati temporanei
Dieta personalizzata
Fabbisogni calcolati su BIA, piano adattato ai tuoi gusti, supporto continuo, educazione alimentare, risultati duraturi
Tutto sulla dieta personalizzata
Le risposte alle domande che ricevo più spesso sulla personalizzazione del piano alimentare.
Scopri di più sui miei servizi
Esplora le pagine dedicate ai servizi specifici o leggi gli articoli del blog sulla nutrizione.
Richiedi la tua dieta personalizzata
Inizia il percorso verso un'alimentazione su misura. Prenota la prima visita in studio o online.